|
Три разгрузочных дня на 800-900 ккал, сегодня вошла в обычный режим 1500-1600 ккал. Конечно жить и питаться на 900 ккал невозможно, хочется и конфетку и запрещенку. Но просто посчитав, что я наела почти 600 пустых ккал как говорится «для души» уже задумываешься что и как ты ешь)
|
1679 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 66.47g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Гороховый Суп. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Петруха Куриное Филе Бедра, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сушеное Манго, Mixbar Арахис в Карамели. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie. more...
|
|