Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
123 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 91.10g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья , Ферма Брынза, Банан, Творог 5%. Lunch: Запеканка из Кабачков. Dinner: Банан, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кефир 1%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|