atarce1's Journal, 14 May 20

atarce1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

son 5 kilo kaldı gitmiyor :( tavsiyesi olan var mıdır

64.3 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

5 Supporters Support

Comments

Vucudu sasırtabılırsınız detokslarda bazen duraksamayı cozuyor

14 May 20 by member: hüma nisa

Teşekkür ederim :))))

15 May 20 by member: atarce1

Kabak detoksunu deneyebilirsin ve yeme düzenini degiştir örnegin sabah hep yumurta yiyorsan yulaf ye normalde yaptıgın düzeni allak bullak et yani saglıklı bir şekilde :) ögünlerinin yerlerini degiştirmek katkı saglayabilir mesela :)bu kilo duraksaması senin direnç kiloda oldugunu gösterir stres yaparsan hiç gitmez biraz daha rahat ol zaten beş kilocuk kalmış Bol şans kuzu🍀

15 May 20 by member: saklitaso

Çok teşekkür ederim kabak deposunu daha evvel denedim ama kabağı sevmediğim için sürdüremedim, fakat diğer tavsiyelerinizi dinleyeceğim

16 May 20 by member: atarce1

Benim de son 5 kilom kaldı :D bakalım oruçla nasıl gidecek

16 May 20 by member: avaramu1

avaramu1 motivasyonumuzu güçlü tutmalıyız biz inat edersek eminim gidecek

16 May 20 by member: atarce1


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

atarce1's Weight History

View Complete History

atarce1's Journal, 14 May 20

Submit a Comment

atarce1's Weight History