Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 38.49g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ангария Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|