Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 130.97g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яичный Белок, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Умное Решение Овощное Рагу, Healthy Food Ширатаки, Polar Медальоны Лососевые. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Myprotein Whey Protein Isolate Iso:Pro, Белый Город Творог Обезжиренный , Банан. Snacks/Other: Janarat Имам Баялды, Куриное Филе, ARO Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|