Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 119.85g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Твороженный Сыр, Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|