Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 146.45g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Morliny Berlinki, Jajecznica, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Sezamki, Vital Fresh Surówka Colesław, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Jabłko, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|