|
시판 닭갈비 양념 물에 몇 번 헹구고 양념 조금 있는 상태에서 물 넣고 무향무취인 단백질파우더 넣어서 같이 조리해먹으면 비지찌개같은 맛이 나요 정확히 계량해서 요리해먹습니다ㅎㅎ 이게 700칼로리도 안 됩니다😍
|
669 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 62.03g | Carbs: 56.31g.
Lunch: 마녀의 식탁 코어 프로틴 쉐이크 포뮬라, 농심 귀리밥, 미역, 양상추, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 닭갈비, 팽이버섯, 채소볶음, 서리태, 밥. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shining stella's Weight History
|