Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 83.71g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Рыба в Кляре, Салат Овощной, Жареный Картофель. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|