|
1518 ккал
|
1518 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 57.63g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сильпо Банан, Розумний Вибір Цукор, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедро Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка, Своя Линия Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гречка. Snacks/Other: Milka Milka Миндаль, Яблоко Голден, Морковь, Селянське Кефир 1%, Селянське Кефир 1%, Яблоко Голден, Рудь Мороженое Супер Шоколад. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|