Giasmini's Journal, 13 May 20

Depois de quase 20 horas de JI e um treininho de calestenia leve, esse é meu almoço, uma mistureba digamos haha Aí tem, repolho refogado com carne moida ao molho Rosê e 1 ovo mexido em cima.

---

868 kcal

Fat: 56.79g | Prot: 60.82g | Carbs: 33.38g.   Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate,  Creme de Leite (sem Gordura),  Repolho Refogado,  Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner:  Brigadeiro Low Carb,  Café com Leite Integral,  Bolo de Caneca Low Carb. Snacks/Other: Dunorte Mix de Nozes. more...

1589 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...