Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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93.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2195 kcal
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Fat: 73.24g | Prot: 134.08g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Possmann Frankfurter Apfelwein. Lunch: Choco Bistro Sommerwaffeln, Weider 52% Proteinbar, Erdbeeren, Aldi Brötchen, Edeka Zwiebelwürfel, Brühwürfel, Pflanzenöl, Zucker, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Grüne Brechbohnen. Dinner: Putenwurst, Gekochtes Ei, Äpfel, Marmelade, Magerquark, Aldi Nuss-Mix , Jeden Tag Hähnchenpfanne, Nudeln (Gekocht). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fleecher's Weight History
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