Anastasya83's Journal, 13 May 20

можно рецепт булочки?) и если есть кбжу  

КБЖУ нет, но она не опасная 🙏🏻😊 В большую кружку (лучше бульонницу) добавляем 1ст.л оливкового или авокадо масла, промазывая стенки до середины, остальное пусть будет на дне. Добавляем 1 яйцо, 1 ст.л сметаны, 1 ст.л льняной муки., соль-перец, можно любимые семена, не более 1,5 ч.л. Все тщательно смешиваем и отправляем в микру на 2,5/3 мин. 🥐 

Спасибо большое! А то я потихоньку перехожу на кето и с тем, на что положить сёмгу или намазать сыр ,произошла проблема 😃 

Интересно!На подсолнух похоже))) 

Скажите, как на вкус икра с чиа, она сладкая или сольная?  

@anastasya83, а льняная мука - это то же, что льняная каша?  

Доброе утро! Дайте рецепт булочки, пожалуйста.А то купила муку льняную и не могу с ней ничего делать.Не получается  

Пробовала приготовить эту икру) совсем не зашла на мой вкус... 

@Пися Камушкина: смотрите рецепт в чате, уже писала  

Икра, как ей и подобает быть, солёная ))) туда же соевый соус добавляется 😊 

Margarita 12374 мне честно говоря тоже на икру мало похоже, но вкус нравится !) весёлый способ употреблять в пищу полезные семена как минимум)) на творожный сыр сверху 👌🏻🤪 

Льняная мука и льняная каша, это как овсяная мука и овсяные хлопья 😉 

Olya, на здоровье!🍓