Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 48.80g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Шоколад, Конфета, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Яблочный Сидр, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Пирожное Картошка, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молокія Йогурт Белый. Dinner: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Горбуша, Салат из Пекинской Капусты, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки , Пирожное Картошка, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|