Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 80.53g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Красные Помидоры, Кабачок. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Магнит Банан. Snacks/Other: Nestle Nuts, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|