|
Сегодня замечательный день, уже распрощалась с 8кг(с 2марта),обьемы на сегодня 92-69-90.Еще чуть чуть, ещё немножко, и цель будет достигнута ❣️❣️❣️, я горжусь собой👍🌞🌞🌞
|
1007 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 83.46g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Манго, Крыжовник, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Epica Йогурт Красный Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Булгур (Вареный). Dinner: Коркунов Горький Шоколад 55%, Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Щука Жареная. Snacks/Other: Сыр Эдам, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|