Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 174.14g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный , Умный Выбор Чернослив Сушёный, Савушкин Молоко 1,5%, Кокосовое Масло. Lunch: Свинина Запеченая, Морковь, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Морковь, Рис Вареный. Dinner: Кефир 1%, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Кефир 1%, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Савушкин Творог 1%, Arista Тунец , Огурец (с Кожурой), Правило Салата Рукола, Arista Тунец , Огурец (с Кожурой), Правило Салата Рукола, Помидоры. Snacks/Other: Fabio Cappuccino Caramel, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Маг Хлеб Десертный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaBevz's Weight History
|