Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 34.64g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Каша Овсяная, Клубника. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яичница. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Вино Сухое, Банан, Голден Яблоко, Яблокофф Яблочные Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|