Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 97.65g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%. Lunch: Мармелад, Кукурузная Каша, Куриное Филе Вареное, Креветки, Окрошка Овощная. Dinner: Сырники Домашние, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мармелад, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Кукурузная Каша, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|