Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3225 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 138.70g | Carbs: 351.39g.
Breakfast: Jabłko, Wedel Czekolada Mleczna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada do Picia, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały, Bahlsen Hit. Lunch: Biedronka Sezamki, Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Pulpety z Indyka, Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kinder Bueno. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|