Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 61.73g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Fazer Liqueur Fills Vodka, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Lunch: Плов из нута и красного риса. Dinner: Крем-суп из шампиньонов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Абрикосы, Fazer Liqueur Fills Vodka, Нектарины, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|