Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 83.27g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, От Палыча Торт Медовый, Оливковое Масло, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яшкино Пряники Мятные, Аджика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чудское Озеро Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Яблочное Варенье, Простоквашино Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|