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7:40 薏米粥 8:40 鸡蛋白 9:40 桃子 12:40 海底捞 2:40 星冰乐 今天本来带的鸡胸和南瓜，结果被闺蜜拉出来吃饭了，明天肯定要涨称了，今晚不吃了。晚上去练胸，有氧爬坡，再加1小时拉伸
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1006 kcal
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Fat: 16.59g | Prot: 127.29g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: 煮玉米, 煮熟的鸡蛋白. Lunch: 蒸南瓜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Dinner: 蒸南瓜, 炒青椒, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Snacks/Other: 香蕉. more...
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13 May 20 by member: 尼歐NEO
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