|
|
1223 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 66.56g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates, Biber. Dinner: Zeytinyağlı Bamya, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
|
1151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cigdem3258's Weight History
|