ayeser's Journal, 13 May 20

Buradaki yemeklerin gramlarını yazarken bazen zorlanıyorum, mutfak tartısı var mı hepinizde yoksa benim gibi göz kararı mı yazıyorsunuz gramajları?

View Diet Calendar, 13 May 2020:
1452 kcal Fat: 90.40g | Prot: 83.62g | Carbs: 75.55g.   Breakfast: Damla Maden Suyu, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Sahanda Yumurta, Ezogelin Çorbası, Karışık Yeşil Salata. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Bu zamana kadar hiç ihtiyaç duymadım gözlerim yeter🙈 
12 May 20 by member: 52 kilo olacağım ben
Bende kaşık hesabı yapıyorum 
12 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Geçen sene burada a101den mutfak tartısı alma çılgınlığı olmuştu 😂 Ben fazla kullanmıyorum açıkçası. 
12 May 20 by member: Alper_89
Bende var. Birkaç yıl önce trendyolda indirim vardı çok ucuza almıştım. Göz kararı ile hesapladıklarımla arada dağlar kadar fark olduğunu keşfettim. Göz yanılıyor açıkçası.. İlk kullanmaya başladığımda büyük bir şok yaşamıştım 😂 Ama tartı kullanmak da belli bir süre sonra sıktı beni, zaten artık uzun süre tartınca neyin ne kadar geleceğini doğru tahmin edebilir hale geldim, şimdi pek kullanmıyorum.  
12 May 20 by member: yelda76
Mutfak tartısı kalori hesabı yaparken gerekiyor ayeser ben de göz kararı ile başladım sonra tartı aldım ve göz kararı yaparken çok az kalori aldığımı fark ettim 😊 
12 May 20 by member: Banu✌️
Kalori hesabı yapacaksanız kesinlikle mutfak tartısı olmalı. 👍 Çünkü tartı ile hata payı sıfır oluyor. Diğer türlü o kadar zahmet ve zaman heba olabilir. Ve dersiniz ki o kadar kalori hesabı yapıyorum ama buradakiyle aynı oranda kilo veremiyorum der durursunuz. 🤔 
13 May 20 by member: sarikadir
Gerçekten ihtiyaç oluyor göz hesabı 150 g koymanız gerekirken 250 g koyuyorsunuz arada çok fark oluyor. 
13 May 20 by member: ferhatcanbal
N11den 25tl almıştım 6 ay oldu sorun çıkmadı ☺️ 
13 May 20 by member: pantifterlik
Ben göz kararı yazıyorum  
13 May 20 by member: zeynepcetinciyalçın
mutfak tartısı alsan işine daha fazla yarayabilir çünkü göz kararı yapmak zor oluyor bende göz kararı yapıyordum hâlâ yapıyorum tartının gelmesini bekliyorum😁 
13 May 20 by member: nistem
ilk tartımı alıp tartmaya baslad8gimda spk olmuştum. çünkü arada dünyalar kadar fark var. Nesir ki 1 gr ancak eder dediklerim 10gr çıkıyordu. kalori hesabı yapıyorsan almalısın. Ben bu sayede kilo verdim.  
13 May 20 by member: Defnesuuu
Teşekkür ederim herkese içten cevaplarınız için, peki ne almalı? hangi marka kullanmalı? 
13 May 20 by member: ayeser
Ayeser kalori hesabı için tartı şart ben techfit marka aldım trendyoldan 50 TL idi. Fotoğrafnı da paylaştım hatta. Dara alabiliyor bu açıdan kolay oluyor hesabı 
13 May 20 by member: handealtay
Kesinlikle Fakir Molly'yi tek geçerim. 
14 May 20 by member: sarikadir

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayeser's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.