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脚の日
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67.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2120 kcal
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Fat: 157.79g | Prot: 150.89g | Carbs: 23.76g.
Breakfast: クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 卵. Lunch: ニチガ ブドウ糖, うずらの卵フライ, 鶏のもも肉, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ゆで卵, クルミ. Dinner: レッドブル レッドブル シュガーフリー, 豚ロース, 鶏のもも肉. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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