Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 77.40g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Окей Кедровые Орешки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тушеные Овощи, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Груша, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|