Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 195.76g | Carbs: 244.65g.
Breakfast: Miód, Kamis Musztarda Sarepska, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Fasola Piękny Jaś , Jajko, Ogórek Małosolny, Lovilio Mozzarella, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Banany, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Dinner: Figaro Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami, Ogórek Małosolny, Czerwona Papryka, Lovilio Mozzarella Tarta, Abramczyk Dorsz Czarny, Bakłażan, Freshona Kukurydza Konserwowa, Dawtona Sos Pomidorowy, Freshona Czerwona Fasola. Supper: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Banany, Pilos Mleko 0,5%, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Crownfield Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Helio Prażone Orzechy Laskowe . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|