|
Zapiekanka ziemniaczana
|
1672 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 66.34g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Kanapka z Serem, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Sokołów Parówka. Dinner: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Piątnica Śmietana 30%, Jajko Gotowane, Ser Gouda, Brokuły, Biedronka Pieczarki, Kaufland Pomidor Cherry. Snacks/Other: Rogal Maślany, Cukier Brązowy. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|