Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 102.83g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Hengstenberg Халапеньо , Оливье без Заправки. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hengstenberg Халапеньо , Му-У Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Магуро Тунец Филе, Зеленый Лук, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Beerka Гренки Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karyleto's Weight History
|