Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 43.96g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Банан, Лента Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Dinner: Кофе Латте, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivka99's Weight History
|