Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 88.92g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Греча с грибами. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|