Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 65.55g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Блины на Воде, Alpenland Йогурт 7.5%. Lunch: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Мармелад, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Impresso Конфеты Шоколадные, Мармелад, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Circuit Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|