Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 144.23g | Prot: 192.87g | Carbs: 269.18g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Кедровые Орехи , Глобус Язык Говяжий Отварной , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб Черный, Мёд. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей , Огурецы Сладкого Рассола, BSN Syntha-6. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|