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저는 이런 식단이 참 좋아효,,🌷
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1514 kcal
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Fat: 31.07g | Prot: 112.15g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: 사과, 풀무원 오리엔탈드레싱, 딸기, 청포도, 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 찐단호박. Lunch: 아몬드, 찐고구마, 찐고구마. Dinner: 딸기, 오이 (껍질제거), 청포도, 두부, 방울 토마토, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭가슴살, 상추, 찐단호박. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 건강한형제들 쉑쉑프로틴 카카오맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛. more...
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 Comments
YeSomi님~ 저 추천해주신대로 해보려구 두부 넓적하게 두개 썰어뒀어용ㅎㅎ 이번주에 두부샌드위치해보려구요🥰🥰💛
11 May 20 by member: Chanju
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앗 저도 좋아해용 알록달록한과일과 단백질이 있는 식단 넘 멋지네용!
12 May 20 by member: kiwido121
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ㅎㅎ감사합니다!! 색다르게도 요리해서먹구싶어서 공부중이에용🥰♥️
12 May 20 by member: Chanju
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12 May 20 by member: violetbbo
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비트주스에요! ㅎㅎ 가끔 생각날 때 갈아 마셔요~ 레시피는 [ 양배추+브로콜리+삶은비트+원당과홍초로담근파인애플식초+토마토+당근+바나나+사과+꿀벌화분+아로니아분말가루 ] 입니닷🥰 좋은하루보내세용🌷🌷
12 May 20 by member: Chanju
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어휴...저는 게을러서 절대 못만들듯요 ^^;;
13 May 20 by member: violetbbo
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