Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 51.53g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Простоквашино Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Veganika Котлеты из Маша. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Грецкие Орехи, Drive Энергетик, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryia F's Weight History
|