Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
148.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 86.17g | Carbs: 347.59g.
Breakfast: Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Billa Яблоко Гренни Смит , Vici Крабовые Палочки Крабок, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Сахар, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Коломенское Батон с Отрубями, Hortex Капуста Брокколи , Растительное Масло, Котлета Рыбная Классная. Dinner: Джемы и Варенья, Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Банан, Коломенское Батон с Отрубями, Hortex Капуста Брокколи , Котлета Рыбная Классная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|