|
Долгое время держала стабильный вес , но во время карантина подсела на сладости , за счёт этого произошла прибавка .. это дало мне новый пинок к стабильности , тренировкам ..думаю всё-таки доведу себя до желаемого ..а пока работаем над собой ..💪🥴
|
1209 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 76.64g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Вафли, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фасоль (без Соли, Отварная), Папоротник. Snacks/Other: Яблоко, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|