Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 61.36g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Варенье Черничное, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Перекресток Сыр Гауда , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Чай. Dinner: Перекресток Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый, Банан. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Утяжелители - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiCerchio's Weight History
|