Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 7.73g | Prot: 43.11g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Jabłko, Kiwi. Lunch: Kiełki Rzodkiewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Szpinak, Włoszczowa Jogurt Naturalny, Melvit Mąka Orkiszowa, Kasza Jaglana, Cebule, Rolnik Cieciorka Konserwowa. Dinner: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Bakalland Daktyle Suszone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|