Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 83.37g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Мармелад, Картофельное Пюре, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Вермишелевый Суп. Dinner: Мармелад, Мармелад, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
|
1266 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Vacuuming - 33 minutes, Weight Training (moderate) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|