Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 58.47g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Магнит Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Greenfield Зеленый Чай, Глобус Капуста по Грузински, Останкино Пельмени. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Кефир, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Other: Мир Орехов Миндаль, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Киви. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
быстрая хотьба - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|