Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 77.14g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Лента Шпроты в Масле, Хлеб Зерновой, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Батон с Маслом, Вареное Яйцо, Останкино Шашлык из Свинины, Яичница с Помидорами. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakoshel's Weight History
|