Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 96.82g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Кудашкино Филе Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Карась, Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|