Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 66.64g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Торт Баунти. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Торт Баунти, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|