Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 66.80g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Банановые Панкейки. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Куриные Маффины. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Кокос, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|