다시 클린하게가자..;)
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63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 79.13g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: 사과, 찐단호박, 파프리카, 삶은 계란. Lunch: 찐단호박, 삶은 계란, 파프리카, 매일유업 매일 두유 99.89, 사과. Dinner: 아메리카노, 정관장 홍삼원, 아귀찜, 쭈꾸미볶음, 밥, 찐단호박, 가자미구이. Snacks/Other: 호박엿, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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