|
Шашлыки на самоизоляции в рамках кухни. )) Они,конечно, противоречат моим принципам ПП. Но для меня это не критично. Иду ровно без срывов. Наладила рацион и режим при котором не голодаю, а вес уходит. Практически -21кг и это меньше чем за 4 месяца. Спорт подключила.
|
1349 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 86.49g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Голубика, Черная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский, Окрошка. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
|
 Comments
кого подмотивировать? Тяните руки вверх)
10 May 20 by member: громовавиктория
|
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки»⠀
⠀
Это уникальный чат поддержки, где снижать вес проще и интереснее, ведь Вы не одна, нас таких много 🤗⠀
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными.
Мы стройнеем на правильном питании, домашних тренировках и, по желанию, на продукции NL
⠀
У нас Вы найдёте:⠀
💎 марафоны стройности⠀
💎живое общение⠀
💎подборки рецептов на каждый день⠀
💎лайфхаки и секреты легкого похудения⠀
💎реальные результаты⠀
💎подборки физических упражнений ⠀
Пишите мне в Вайбер 89529720433 с пометкой «хочу в чат»
10 May 20 by member: vika.podstavkina
|
vika.podstavkina да что ж это такое? У меня вме прекрасно. Я впс могу научить.
10 May 20 by member: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|