|
Курогрудь-наше всё! 160 ккал
|
1045 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 59.44g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Now Omega-3, Ашан Кекс Столичный. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Now Omega-3, Ратибор Варенье Малиновое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Чернослива. more...
|
|
598 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
А я не люблю грудку за то, что она сухая 🤷🏻♀️
10 May 20 by member: ElenaSkater
|
Елена, смотря как готовить. Вкусненько и не сухая получается всегда у меня.
10 May 20 by member: Свет11111
|
Я обжариваю не больше 10 мин, она всегда сочная. Для меня главное - не жарить на несколько раз, разогретая повторно - это уже не то((
10 May 20 by member: NUmniza
|
Привет, есть группа в вацапе по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда тебе к нам. Тебя ждут рекомендации,советы,поддержка,рецепты. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.вместе легче и веселей.
10 May 20 by member: nast29liss
|
Если замариновать(к примеру,йогурт+горчица+травы сухие)на 15 мин,потом на пару отварить или же на раскалённой сковороде обжарить,то будет сочно😉
11 May 20 by member: Свет11111
|
Свет11111, а йогурт не горит при обжаривании? А то идея мне очень понравилась)))
11 May 20 by member: NUmniza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|