|
|
974 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 49.41g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диета Елены Малышевой Цыпленок по-Шанхайски. Dinner: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Диета Елены Малышевой Уха «Донская» с Сайдой. Snacks/Other: Капучино, Диета Елены Малышевой Десерт «Кокосовое Суфле», Морковь, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2972 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|